Beta cerrada · Acceso por solicitud
Tu nutrición, con evidencia — no con culpa.
FitPlan calcula tu plan con la misma ciencia que revisa un nutricionista y te lo hace fácil: registra comidas en segundos con 6 métodos sin fricción, sigue tus anillos de macros y deja que el coach de IA explique cada número.
- métodos de registro
- 6
- métodos de registro
- del download al plan
- <60s
- del download al plan
- cálculos citando evidencia
- 100%
- cálculos citando evidencia
Registrar no debería doler
6 caminos para registrar una comida — elige el de tu momento
La razón #1 por la que se abandona una dieta es la fricción del registro. FitPlan absorbe la vida real: cada comida tiene al menos un camino que toma segundos.
Escáner de barras y OCR
Escanea el código EAN-13 o la tabla nutricional del empaque: el producto se registra al instante.
Buscador inteligente
Base colombiana ICBF + catálogo Open Food Facts con autocompletado y marcas locales.
Sistema de intercambios
Porciones caseras visuales (1 arepa ≈ ½ taza de arroz): sin báscula, sin fricción.
Banco personal
Tus recetas y combos frecuentes en un toque: «Mi Desayuno Habitual» completo en 1 segundo.
Snack rápido estimado
¿Comiste fuera y no sabes los macros? Botones de +150, +300 y +500 kcal y sigue con tu día.
Registro manual libre
Para quienes usan báscula: gramos y macros directos, sin rodeos.
Cómo pensamos
Tres principios que atraviesan cada pantalla
Adherencia > Perfección
Recompensamos el registro antes que castigar el desvío calórico. La constancia gana; la culpa no ayuda.
Todo se explica
Cada cálculo tiene su tarjeta colapsable con la evidencia detrás: Mifflin-St Jeor, regla proteica, rangos saludables.
Cero fricción: <60s al plan
Onboarding conversacional paso a paso, selección por chips y micro-animaciones fluidas. Del download al plan en un minuto.
Todo se explica
Ciencia revisable, no cifras mágicas
El motor científico de FitPlan versiona cada regla con su fuente. En la app, cada número tiene su micro-tarjeta con la evidencia al alcance de un tap.
Gasto energético real
TDEE con Mifflin-St Jeor y factores de actividad ajustados por señales de tu historial, no fórmulas mágicas.
📚 Mifflin MD et al., Am J Clin Nutr 1990
Proteína con respaldo
Objetivos de 1,6–2,2 g/kg para preservar masa muscular, con piso de seguridad de la OMS en déficit.
📚 OMS 2023 (PMID 38986496) · Morton 2018
Rangos saludables, no metas rígidas
Cada macro tiene mínimo y máximo: cumplir el rango cuenta como adherencia. La vida real tiene margen.
📚 PDD v2 · FitPlan Scientific Evidence Framework
Deshabilitado
Coach IA — demo deshabilitada temporalmente
Estamos preparando la demo interactiva del coach que conversa, calcula y explica cada recomendación usando solo las reglas del motor científico. Mientras tanto, solicita acceso a la beta para probarlo dentro de la app.
Preguntas frecuentes
Lo que todos preguntan
¿FitPlan es gratis?
Sí: durante la beta cerrada el acceso es completamente gratuito. Los cupos se abren por tandas — solicita el tuyo con tu email en la página de acceso y te avisamos.
¿En qué se diferencia de MyFitnessPal u otras apps de conteo de calorías?
Tres cosas: (1) base de alimentos colombiana ICBF además de Open Food Facts, con arepas, quesos y productos locales; (2) cada cálculo cita su evidencia científica (Mifflin-St Jeor, regla proteica 1,6–2,2 g/kg, guías OMS) en micro-tarjetas dentro de la app; (3) rangos saludables de macros en lugar de metas rígidas: cumplir el rango cuenta como adherencia.
¿Necesito una báscula para registrar mis comidas?
No. FitPlan ofrece 6 caminos de registro: escáner de código de barras y OCR de etiquetas, buscador inteligente, sistema de intercambios por porciones caseras (ej. 1 arepa ≈ ½ taza de arroz), banco personal de comidas frecuentes, snacks rápidos estimados (+150/+300/+500 kcal) y registro manual en gramos para quienes sí usan báscula.
¿Cómo se calcula mi plan nutricional?
El gasto energético se estima con la ecuación Mifflin-St Jeor y factores de actividad, ajustados con señales de tu historial. La proteína se fija entre 1,6 y 2,2 g/kg según tu objetivo, con un piso de seguridad de la OMS en déficit. Carbohidratos y grasas se distribuyen en rangos saludables. Cada número trae su tarjeta con la fuente científica.
¿FitPlan reemplaza a un médico o nutricionista?
No. FitPlan ofrece orientación nutricional basada en evidencia de carácter informativo: no constituye asesoramiento ni diagnóstico médico. El coach de IA es asistencial y solo puede usar las reglas del motor científico. Consulta a tu médico antes de cambios severos en tu alimentación.
¿Cuándo podré entrar a la beta?
Incorporamos testers por tandas según capacidad del equipo. Al registrarte entras a la fila y puedes votar el roadmap público para priorizar lo que más te urge.
Pide tu lugar — y dinos qué falta
FitPlan está en beta cerrada: incorporamos testers por tandas. Regístrate para pedir tu lugar cuando abramos nuevos cupos.
FitPlan ofrece orientación nutricional basada en evidencia. No constituye asesoramiento ni diagnóstico médico. Consulta a tu médico antes de cambios severos.